شروع رحلتك إلى فقدان الوزن هو خطوة مهمة للغاية. يحتاج أن تبدأ فحص حالتك المجسمية. افحص أخصائي للتشخيص مع وضع خطة تلائم احتياجاتك. يحتاج أن تتماشى المُخططات إمكانية {تنفيذها. حدد|غايات| واضحة. ا�